Club de marche
« Les Cent Pas »

Pour tous

La marche est un sport praticable par le plus grand nombre

Santé

Les bienfaits de la marche à pied pour votre santé sont nombreux

Découverte

Découvrir de merveilleux paysages en prenant le temps

Convivialité

Partagez des moments de convivialité

Bienvenue

« Les Cent Pas », club de marche, vous offre une bouffée d’air pur, des randonnées, de la nature, de la santé, de l’aventure et de l’amitié.

Pour participer aux activités organisées par le club, il suffit de vous rendre au point de départ indiqué dans le calendrier des activités et de venir découvrir avec nous le plaisir de marcher.

L’initiation à la randonnée pédestre s’adresse à tous les membres du club ainsi qu’aux non-membres qui veulent marcher en groupe. Le rythme est de lent à modéré et d’une durée de maximum 3 heures.

Alors n’hésitez pas… à franchir le pas!

Différents types de marche​

La randonnée

Accessible à tous, débutants comme confirmés, la randonnée consiste à marcher en pleine nature et a comme objectif principal de faire découvrir de magnifiques paysages.

La marche nordique

La marche nordique est un sport d’endurance qui se pratique en extérieur. Elle améliore le souffle et fait travailler la quasi totalité des muscles du corps en douceur.

La marche sportive

La marche sportive est un sport qui se pratique à un rythme de 7 à 8 km/h en moyenne et donc plus soutenu que la marche quotidienne pratiquée à environ 4 à 5 km/h.

La marche urbaine

La marche urbaine se développe dans de nombreuses villes. Des parcours de marche urbaine orientés sur l’histoire, l’architecture ou encore les faits divers de la ville sont proposés.

Notre dernière randonnée en photos

Le partage du mois

Je souhaite vous partager une randonnée faite en Ardèche durant le mois de juillet...
Julie